Jhou Wun Si 2018/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

Jhou Wun Si 台中
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4.7 km | 00:47:33 | 10:03/km

日期: 2018-07-16 16:45 - 卡路里: 255 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 59% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 09'05" / 07'59" / 08'51" / 10'01" / 15'56" /

基本訓練

7月累積里程 : 24.12 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'05"	00:09'05"
2	07'59"	00:17'04"
3	08'51"	00:25'55"
4	10'01"	00:35'56"
4.7	15'55"	00:47'34"

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