3.1 km | 00:22:41 | 07:26/km日期: 2018-07-20 20:24 - 平均心率: 164 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'06" / 07'33" / 07'39" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'21") | 50 / 3050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
15.86 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
972.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'33" | 00:14'39" |
| 3 | 07'39" | 00:22'18" |
| 3.1 | 07'31" | 00:22'41" |
留言 
