5.4 km | 01:00:13 | 11:11/km日期: 2018-07-15 07:36 - 平均心率: 109 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 10'48" / 09'44" / 11'48" / 12'12" / 12'09" / 08'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'54" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'48" (+02'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'11" (+02'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'09" (+02'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'57" | 380 / 5380 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 183.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'48" | 00:10'48" |
| 2 | 09'44" | 00:20'32" |
| 3 | 11'48" | 00:32'20" |
| 4 | 12'12" | 00:44'32" |
| 5 | 12'09" | 00:56'41" |
| 5.4 | 08'58" | 01:00'06" |
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