6.6 km | 00:33:51 | 05:06/km日期: 2018-07-16 19:29 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 470 Cal - 總步數: 5371 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 04'56" / 05'14" / 05'12" / 05'16" / 05'07" / 05'05" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'55" | 1001 / 1001 | 155 / 130 |
| 2 | | 05'12" (+00'17") | 1003 / 2004 | 157 / 121 |
| 3 | | 05'08" (+00'13") | 1006 / 3011 | 159 / 121 |
| 4 | | 05'15" (+00'20") | 1000 / 4012 | 158 / 120 |
| 5 | | 05'04" (+00'09") | 1003 / 5015 | 160 / 122 |
| 6 | | 05'03" (+00'08") | 1005 / 6021 | 160 / 123 |
| 7 | | 04'56" (+00'01") | 616 / 6637 | 159 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 278.88 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'14" | 00:10'10" |
| 3 | 05'12" | 00:15'22" |
| 4 | 05'16" | 00:20'38" |
| 5 | 05'07" | 00:25'45" |
| 6 | 05'05" | 00:30'50" |
| 6.6 | 04'58" | 00:33'54" |
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