6.8 km | 01:17:44 | 11:28/km日期: 2018-06-25 19:58 - 平均心率: 105 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 07'38" / 08'23" / 09'20" / 09'51" / 08'13" / 09'35" / 32'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'19" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'50" (+02'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'34" (+01'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 32'00" (+24'23") | 773 / 6773 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 20.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 08'23" | 00:16'01" |
| 3 | 09'20" | 00:25'21" |
| 4 | 09'51" | 00:35'12" |
| 5 | 08'13" | 00:43'25" |
| 6 | 09'35" | 00:53'00" |
| 6.8 | 32'00" | 01:17'45" |
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