Dino 2018/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

Dino 高雄
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3.1 km | 00:21:40 | 07:00/km

日期: 2018-07-28 17:23 - 地點: 油廠宿舍 - 天氣: 略陰 - 卡路里: 236 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'07" / 07'10" / 06'51" / 06'40" /

高雄

Dino

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基本訓練
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為即將到來的自由行，預先消耗熱量！

7月累積里程 : 13.12 km

asics TJR288 累積 : 214.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Liu, 劉行和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	07'10"	00:14'17"
3	06'51"	00:21'08"
3.1	06'46"	00:21'44"

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