Terence 2018/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

Terence 基隆
ID 379877

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5.1 km | 00:45:32 | 08:53/km

日期: 2018-07-14 22:04 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 09'26" / 08'32" / 07'59" / 08'33" / 08'04" / 22'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'20"

(09'20")

09'25" (+01'28")

990 / 990

2

08'38"

(17'58")

08'32" (+00'35")

1010 / 2000

3

08'53"

(26'51")

08'00" (+00'03")

1110 / 3110

4

08'22"

(35'13")

07'57"

1052 / 4163

5

09'06"

(44'19")

08'53" (+00'56")

1023 / 5186

7月累積里程 : 67.21 km

Android - Panasonic Panasonic_ELUGA_C 上傳 | 6 years ago

南投鳳梨職人所-夏坤和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'26"	00:09'26"
2	08'32"	00:17'58"
3	07'59"	00:25'57"
4	08'33"	00:34'30"
5	08'04"	00:42'34"
5.1	22'38"	00:45'17"

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