6.0 km | 00:31:53 | 05:17/km日期: 2018-07-14 06:03 - 平均心率: 165 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'58" / 05'39" / 05'52" / 05'11" / 04'36" / 04'33" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'05" | 17 / 6017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 200.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'39" | 00:11'37" |
| 3 | 05'52" | 00:17'29" |
| 4 | 05'11" | 00:22'40" |
| 5 | 04'36" | 00:27'16" |
| 6 | 04'33" | 00:31'49" |
| 6.0 | 03'43" | 00:31'53" |
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