郭英助 2014/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

郭英助新北市
ID 33663

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4.3 km | 00:23:31 | 05:26/km

日期: 2014-03-03 20:04 - 地點: 四號公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 90%

Pace: 05'29" / 04'54" / 05'22" / 05'44" / 06'20" /

練跑第九天

3月累積里程 : 67.12 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

jc, Edwina 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	04'54"	00:10'23"
3	05'22"	00:15'45"
4	05'44"	00:21'29"
4.3	06'19"	00:23'31"

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