309212_Bryan Lai 2018/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

309212_Bryan Lai 台中
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309212_Bryan Lai

5.1 km | 00:33:40 | 06:37/km

日期: 2018-07-25 23:11 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'56" / 06'25" / 06'49" / 06'13" / 06'48" / 16'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

05'53"

1006 / 1006

2

06'29"

(12'25")

06'23" (+00'30")

1014 / 2020

3

06'49"

(19'14")

06'47" (+00'54")

1003 / 3024

4

07'01"

(26'15")

06'26" (+00'33")

1088 / 4113

5

06'41"

(32'56")

06'39" (+00'46")

1002 / 5116

台中

309212_Bryan Lai

·

7月累積里程 : 30.27 km

Android - Sony G8142 上傳 | 6 years ago

614151_Tim_Chang, 315849_Mike Hsiao 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'25"	00:12'21"
3	06'49"	00:19'10"
4	06'13"	00:25'23"
5	06'48"	00:32'11"
5.1	16'02"	00:33'28"

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