陳則守 2018/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳則守台北市
ID 371571

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5.1 km | 01:03:21 | 12:23/km

日期: 2018-07-15 20:37 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 08'53" / 14'26" / 16'33" / 12'18" / 09'33" / 04'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'53"

(08'53")

08'51"

1003 / 1003

2

14'17"

(23'10")

14'25" (+05'34")

990 / 1993

3

16'42"

(39'52")

16'31" (+07'40")

1010 / 3003

4

12'18"

(52'10")

12'18" (+03'27")

998 / 4002

5

09'33"

(01:01'43")

09'27" (+00'36")

1009 / 5012

6

00'31"

(01:02'14")

05'05"

101 / 5113

7月累積里程 : 69.54 km

努力不懈完賽累積 : 4450.2 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'53"	00:08'53"
2	14'26"	00:23'19"
3	16'33"	00:39'52"
4	12'18"	00:52'10"
5	09'33"	01:01'43"
5.1	04'41"	01:02'14"

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