9.2 km | 00:44:52 | 04:54/km日期: 2018-07-12 19:11 - 平均心率: 140 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'18" / 05'04" / 05'04" / 04'54" / 04'48" / 05'54" / 04'48" / 04'57" / 04'34" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" (+01'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'56" (+01'25") | 76 / 8076 |
| 10 | | 03'31" | 47 / 8123 |
| 11 | | 04'38" (+01'07") | 215 / 8339 |
| 12 | | 03'40" (+00'09") | 45 / 8384 |
| 13 | | 04'46" (+01'15") | 209 / 8593 |
| 14 | | 03'38" (+00'07") | 45 / 8639 |
| 15 | | 04'45" (+01'14") | 210 / 8849 |
| 16 | | 03'35" (+00'04") | 46 / 8896 |
| 17 | | 04'44" (+01'13") | 210 / 9106 |
| 18 | | 04'39" (+01'08") | 45 / 9152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
102.43 km 
Asics 虎走6 累積 :
571.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'04" | 00:10'22" |
| 3 | 05'04" | 00:15'26" |
| 4 | 04'54" | 00:20'20" |
| 5 | 04'48" | 00:25'08" |
| 6 | 05'54" | 00:31'02" |
| 7 | 04'48" | 00:35'50" |
| 8 | 04'57" | 00:40'47" |
| 9 | 04'34" | 00:45'21" |
| 9.2 | 04'29" | 00:46'02" |
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