楊惟晟 2018/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

楊惟晟新北市
ID 388374

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5.4 km | 00:52:55 | 09:52/km

日期: 2018-07-13 19:20 - 總爬升: 103 m - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 09'18" / 10'05" / 09'58" / 09'56" / 09'21" / 11'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'09"

(09'09")

09'11"

995 / 995

2

10'14"

(19'23")

10'11" (+01'00")

1004 / 2000

3

09'58"

(29'21")

09'57" (+00'46")

1001 / 3001

4

10'12"

(39'33")

09'46" (+00'35")

1043 / 4044

5

09'37"

(49'10")

09'31" (+00'20")

1008 / 5053

6

03'26"

(52'36")

09'40" (+00'29")

354 / 5408

7月累積里程 : 24.72 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 6 years ago

Roger Liu , Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'18"	00:09'18"
2	10'05"	00:19'23"
3	09'58"	00:29'21"
4	09'56"	00:39'17"
5	09'21"	00:48'38"
5.4	11'01"	00:52'36"

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