6.1 km | 00:28:39 | 04:43/km日期: 2018-07-10 19:33 - 平均心率: 164 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'12" / 05'03" / 04'27" / 05'11" / 04'26" / 04'58" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'05" | 408 / 408 |
| 2 | | 04'18" (+00'13") | 406 / 814 |
| 3 | | 04'15" (+00'10") | 405 / 1220 |
| 4 | | 04'18" (+00'13") | 405 / 1625 |
| 5 | | 06'17" (+02'12") | 406 / 2032 |
| 6 | | 04'22" (+00'17") | 402 / 2434 |
| 7 | | 04'25" (+00'20") | 401 / 2836 |
| 8 | | 04'22" (+00'17") | 402 / 3239 |
| 9 | | 04'22" (+00'17") | 406 / 3646 |
| 10 | | 06'31" (+02'26") | 405 / 4052 |
| 11 | | 04'18" (+00'13") | 405 / 4457 |
| 12 | | 04'21" (+00'16") | 405 / 4862 |
| 13 | | 04'24" (+00'19") | 396 / 5259 |
| 14 | | 04'28" (+00'23") | 394 / 5653 |
| 15 | | 05'50" (+01'45") | 417 / 6071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
262.70 km 
ADIDAS TAKUMI SEN BOOST ( White ) 累積 :
738.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'12" | 00:04'12" |
| 2 | 05'03" | 00:09'15" |
| 3 | 04'27" | 00:13'42" |
| 4 | 05'11" | 00:18'53" |
| 5 | 04'26" | 00:23'19" |
| 6 | 04'58" | 00:28'17" |
| 6.1 | 05'09" | 00:28'39" |
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