10.3 km | 00:54:48 | 05:18/km日期: 2018-07-12 19:21 - 平均心率: 159 - 卡路里: 755 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'36" / 04'43" / 04'40" / 05'41" / 04'49" / 05'02" / 05'51" / 06'50" / 05'08" / 05'28" / 05'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 193.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'43" | 00:09'19" |
| 3 | 04'40" | 00:13'59" |
| 4 | 05'41" | 00:19'40" |
| 5 | 04'49" | 00:24'29" |
| 6 | 05'02" | 00:29'31" |
| 7 | 05'51" | 00:35'22" |
| 8 | 06'50" | 00:42'12" |
| 9 | 05'08" | 00:47'20" |
| 10 | 05'28" | 00:52'48" |
| 10.3 | 05'56" | 00:54'48" |
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