9.1 km | 00:52:10 | 05:42/km日期: 2018-07-04 06:40 - 平均心率: 146 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'11" / 05'38" / 05'46" / 05'27" / 05'31" / 05'32" / 05'51" / 05'27" / 05'31" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'04" (+02'38") | 143 / 9143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 165.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'38" | 00:11'49" |
| 3 | 05'46" | 00:17'35" |
| 4 | 05'27" | 00:23'02" |
| 5 | 05'31" | 00:28'33" |
| 6 | 05'32" | 00:34'05" |
| 7 | 05'51" | 00:39'56" |
| 8 | 05'27" | 00:45'23" |
| 9 | 05'31" | 00:50'54" |
| 9.1 | 08'01" | 00:52'03" |
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