10.0 km | 00:49:57 | 04:59/km日期: 2018-07-10 06:39 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 04'59" / 05'18" / 04'50" / 04'53" / 04'55" / 04'57" / 04'55" / 05'08" / 04'55" / 05'04" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'03" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'30" | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
123.21 km 
MIZUNO WAVE AERO 13 累積 :
1094.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'18" | 00:10'17" |
| 3 | 04'50" | 00:15'07" |
| 4 | 04'53" | 00:20'00" |
| 5 | 04'55" | 00:24'55" |
| 6 | 04'57" | 00:29'52" |
| 7 | 04'55" | 00:34'47" |
| 8 | 05'08" | 00:39'55" |
| 9 | 04'55" | 00:44'50" |
| 10 | 05'04" | 00:49'54" |
| 10.0 | 04'03" | 00:49'58" |
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