6.0 km | 00:50:13 | 08:19/km日期: 2018-07-16 15:03 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 07'15" / 08'24" / 08'00" / 08'56" / 08'49" / 08'28" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'25" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'55" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'49" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'27" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'50" (+02'31") | 26 / 6026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 145.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 08'24" | 00:15'39" |
| 3 | 08'00" | 00:23'39" |
| 4 | 08'56" | 00:32'35" |
| 5 | 08'49" | 00:41'24" |
| 6 | 08'28" | 00:49'52" |
| 6.0 | 09'59" | 00:50'08" |
展開計圈分析
留言 
