13.2 km | 01:42:54 | 07:48/km日期: 2018-07-08 07:22 - 平均心率: 161 - 卡路里: 1019 Cal - 總步數: 16268 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'52" / 07'27" / 07'19" / 07'11" / 07'11" / 07'14" / 07'06" / 09'17" / 07'13" / 07'15" / 09'38" / 08'07" / 07'56" / 13'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'50" (+00'46") | 1002 / 1002 | 167 / 76 |
| 2 | | 07'25" (+00'21") | 1003 / 2006 | 172 / 77 |
| 3 | | 07'16" (+00'12") | 1005 / 3012 | 175 / 78 |
| 4 | | 07'10" (+00'06") | 1009 / 4021 | 176 / 79 |
| 5 | | 07'07" (+00'03") | 1005 / 5027 | 178 / 78 |
| 6 | | 07'07" (+00'03") | 1004 / 6032 | 175 / 79 |
| 7 | | 07'04" | 1003 / 7035 | 177 / 79 |
| 8 | | 09'15" (+02'11") | 1008 / 8043 | 117 / 92 |
| 9 | | 07'10" (+00'06") | 1004 / 9048 | 176 / 79 |
| 10 | | 07'10" (+00'06") | 1009 / 10057 | 174 / 79 |
| 11 | | 09'34" (+02'30") | 1006 / 11063 | 106 / 97 |
| 12 | | 08'06" (+01'02") | 1003 / 12067 | 164 / 74 |
| 13 | | 08'02" (+00'58") | 1006 / 13073 | 146 / 84 |
| 14 | | 11'36" (+04'32") | 166 / 13240 | 65 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
112.60 km 
MIZUNO WAVE RIDER 20 SW 累積 :
1215.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'27" | 00:15'19" |
| 3 | 07'19" | 00:22'38" |
| 4 | 07'11" | 00:29'49" |
| 5 | 07'11" | 00:37'00" |
| 6 | 07'14" | 00:44'14" |
| 7 | 07'06" | 00:51'20" |
| 8 | 09'17" | 01:00'37" |
| 9 | 07'13" | 01:07'50" |
| 10 | 07'15" | 01:15'05" |
| 11 | 09'38" | 01:24'43" |
| 12 | 08'07" | 01:32'50" |
| 13 | 07'56" | 01:40'46" |
| 13.2 | 13'06" | 01:42'57" |
展開計圈分析
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