張雲淮 2018/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

張雲淮新竹
ID 27202

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11.7 km | 01:17:01 | 06:33/km

日期: 2018-03-24 06:00 - 總爬升: 108 m - 卡路里: 834 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'48" / 06'14" / 06'06" / 06'30" / 06'33" / 06'45" / 12'54" / 05'32" / 06'25" / 06'31" / 06'12" / 05'46" /

3月累積里程 : 11.74 km

TCX 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'14"	00:13'02"
3	06'06"	00:19'08"
4	06'30"	00:25'38"
5	06'33"	00:32'11"
6	06'45"	00:38'56"
7	12'54"	00:51'50"
8	05'32"	00:57'22"
9	06'25"	01:03'47"
10	06'31"	01:10'18"
11	06'12"	01:16'30"
11.7	05'46"	01:20'48"

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