Jimmy Yang 2018/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

Jimmy Yang 彰化
ID 276581

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6.0 km | 00:34:55 | 05:48/km

日期: 2018-07-04 19:16 - 總爬升: 121 m - 卡路里: 400 Cal - 總步數: 6168 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'53" / 05'45" / 05'49" / 05'50" / 05'46" / 05'46" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'53"

(05'53")

05'52" (+00'10")

1000 / 1000

175 / 97

2

05'45"

(11'38")

05'44" (+00'02")

1000 / 2001

178 / 97

3

05'49"

(17'27")

05'47" (+00'05")

1004 / 3006

177 / 97

4

05'50"

(23'17")

05'48" (+00'06")

1003 / 4009

176 / 97

5

05'49"

(29'06")

05'46" (+00'04")

1006 / 5016

176 / 98

展開計圈分析

7月累積里程 : 24.19 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 李家豪和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'45"	00:11'38"
3	05'49"	00:17'27"
4	05'50"	00:23'17"
5	05'46"	00:29'03"
6	05'46"	00:34'49"
6.0	09'48"	00:34'55"

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