7.9 km | 00:38:53 | 04:57/km日期: 2018-07-15 06:19 - 平均心率: 167 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'17" / 05'07" / 04'31" / 04'53" / 05'25" / 04'40" / 04'52" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'50" (+00'19") | 853 / 7853 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 19.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'07" | 00:10'24" |
| 3 | 04'31" | 00:14'55" |
| 4 | 04'53" | 00:19'48" |
| 5 | 05'25" | 00:25'13" |
| 6 | 04'40" | 00:29'53" |
| 7 | 04'52" | 00:34'45" |
| 7.9 | 04'51" | 00:38'54" |
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