309212_Bryan Lai 2018/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

309212_Bryan Lai 台中
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309212_Bryan Lai

5.2 km | 00:36:05 | 06:58/km

日期: 2018-07-08 21:08 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'43" / 07'05" / 06'39" / 06'41" / 07'08" / 09'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'37"

(06'37")

06'39" (+00'04")

994 / 994

2

07'17"

(13'54")

07'01" (+00'26")

1037 / 2031

3

06'56"

(20'50")

06'47" (+00'12")

1020 / 3052

4

06'39"

(27'29")

06'35"

1008 / 4060

5

07'09"

(34'38")

07'00" (+00'25")

1019 / 5080

6

01'11"

(35'49")

07'37" (+01'02")

155 / 5235

台中

309212_Bryan Lai

·

7月累積里程 : 30.27 km

Android - Sony G8142 上傳 | 6 years ago

329269-Serena Su, 614151_Tim_Chang 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	07'05"	00:13'48"
3	06'39"	00:20'27"
4	06'41"	00:27'08"
5	07'08"	00:34'16"
5.2	09'07"	00:35'49"

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