張曉薇 2018/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

張曉薇台北市
ID 367775

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5.4 km | 00:44:40 | 08:12/km

日期: 2018-07-08 06:30 - 卡路里: 294 Cal - PM2.5: 良好(13)

Pace: 08'29" / 06'25" / 07'34" / 07'16" / 06'23" / 19'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'06"

(09'06")

08'23" (+02'05")

1084 / 1084

2

07'24"

(16'30")

06'41" (+00'23")

1106 / 2190

3

07'28"

(23'58")

07'08" (+00'50")

1045 / 3236

4

07'44"

(31'42")

07'40" (+01'22")

1008 / 4244

5

08'01"

(39'43")

06'18"

1269 / 5514

7月累積里程 : 37.77 km

Android - HTC HTC_U-2u 上傳 | 6 years ago

Jamie Chen 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'29"	00:08'29"
2	06'25"	00:14'54"
3	07'34"	00:22'28"
4	07'16"	00:29'44"
5	06'23"	00:36'07"
5.4	19'25"	00:44'40"

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