Sabrina Chi 2014/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

Sabrina Chi 台南
ID 192592

158 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

半馬 | 02:02:53 | 05:49/km | 第5半馬

2014 新北市萬金石國際馬拉松

官方成績
日期	2014-03-02
成績	02:02:53
總名次	81 / -
分組名次	26 / -
平均速度	05:49/km

官方證書

Sabrina Chi

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'15")

00:28'15" (+00'05")

00:56'25"

10 km

(00:56'25")

00:28'10"

15 km

(01:25'53")

00:29'28" (+01'18")

01:04'55" (+08'30")

20 km

(02:01'20")

00:35'27" (+07'17")

Finish

(02:02:53)

日期: 2014-03-02 06:51 - 總爬升: 162 m - 卡路里: 1139 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 90%

台南

Sabrina Chi

·

2014新北市萬金石國際馬拉松，是我第4場半馬，很開心破PB，再接再厲!

賽前宣言: 北海岸我來了!

賽後評分: 希望有機會挑戰全馬時，是個乾冷的好天氣!
給 4 星

3月累積里程 : 101.44 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

Mark Yang, MO爸和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'15"	00:09'15"
2	03'02"	00:12'17"
3	05'10"	00:17'27"
4	05'34"	00:23'01"
5	05'14"	00:28'15"
6	05'33"	00:33'48"
7	05'52"	00:39'40"
8	05'27"	00:45'07"
9	05'31"	00:50'38"
10	05'47"	00:56'25"
11	05'30"	01:01'55"
12	05'38"	01:07'33"
13	05'42"	01:13'15"
14	06'58"	01:20'13"
15	05'40"	01:25'53"
16	05'52"	01:31'45"
17	05'59"	01:37'44"
18	06'06"	01:43'50"
19	06'05"	01:49'55"
20	11'25"	02:01'20"
21	00'50"	02:02'10"
21.2	06'43"	02:03'28"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km