7.2 km | 00:51:53 | 07:14/km日期: 2018-07-04 20:15 - 平均心率: 143 - 卡路里: 509 Cal - 總步數: 7896 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'01" / 07'19" / 06'48" / 09'20" / 06'19" / 06'44" / 06'01" / 13'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+00'52") | 1006 / 1006 | 150 / 95 |
| 2 | | 07'18" (+01'11") | 1001 / 2008 | 142 / 95 |
| 3 | | 06'47" (+00'40") | 1000 / 3008 | 150 / 97 |
| 4 | | 09'25" (+03'18") | 1008 / 4017 | 138 / 76 |
| 5 | | 06'09" (+00'02") | 1006 / 5023 | 151 / 107 |
| 6 | | 06'40" (+00'33") | 1000 / 6023 | 161 / 92 |
| 7 | | 06'07" | 1002 / 7026 | 172 / 94 |
| 8 | | 12'47" (+06'40") | 172 / 7198 | 170 / 45 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 135.07 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'19" | 00:14'20" |
| 3 | 06'48" | 00:21'08" |
| 4 | 09'20" | 00:30'28" |
| 5 | 06'19" | 00:36'47" |
| 6 | 06'44" | 00:43'31" |
| 7 | 06'01" | 00:49'32" |
| 7.2 | 13'39" | 00:51'53" |
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