10.0 km | 00:51:05 | 05:05/km日期: 2018-07-02 16:16 - 平均心率: 155 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 34°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'22" / 05'15" / 05'12" / 05'14" / 05'16" / 05'07" / 05'24" / 05'13" / 04'59" / 04'00" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+01'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+01'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'59" (+01'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'59" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'26" | 20 / 10020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
124.73 km 
Adidas adizero Japan boost 3 累積 :
752.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'15" | 00:10'37" |
| 3 | 05'12" | 00:15'49" |
| 4 | 05'14" | 00:21'03" |
| 5 | 05'16" | 00:26'19" |
| 6 | 05'07" | 00:31'26" |
| 7 | 05'24" | 00:36'50" |
| 8 | 05'13" | 00:42'03" |
| 9 | 04'59" | 00:47'02" |
| 10 | 04'00" | 00:51'02" |
| 10.0 | 08'19" | 00:51'12" |
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