7.1 km | 00:55:23 | 07:47/km日期: 2018-07-06 19:35 - 平均心率: 162 - 卡路里: 728 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'17" / 07'02" / 07'45" / 07'21" / 08'23" / 08'40" / 07'56" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'22" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'39" (+01'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'55" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'59" (+02'58") | 100 / 7100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 51.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'02" | 00:14'19" |
| 3 | 07'45" | 00:22'04" |
| 4 | 07'21" | 00:29'25" |
| 5 | 08'23" | 00:37'48" |
| 6 | 08'40" | 00:46'28" |
| 7 | 07'56" | 00:54'24" |
| 7.1 | 09'44" | 00:55'23" |
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