2.4 km | 00:28:24 | 11:52/km日期: 2018-06-08 19:59 - 平均心率: 132 - 卡路里: 172 Cal - 總步數: 5922 - 平均步頻: 209 - 平均步幅: 40 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 13'00" / 11'04" / 10'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 12'59" (+01'56") | 1002 / 1002 | 179 / 42 |
2 | | 11'03" | 1000 / 2003 | 232 / 38 |
3 | | 11'02" | 390 / 2394 | 235 / 38 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 16.80 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'00" | 00:13'00" |
2 | 11'04" | 00:24'04" |
2.4 | 10'54" | 00:28'20" |