8.7 km | 01:00:30 | 06:55/km日期: 2018-07-07 07:32 - 平均心率: 162 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'53" / 05'53" / 07'57" / 05'58" / 06'05" / 08'16" / 06'05" / 08'07" / 08'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+02'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'16" (+02'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'06" (+02'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'27" (+02'35") | 740 / 8740 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 36.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'53" | 00:11'46" |
| 3 | 07'57" | 00:19'43" |
| 4 | 05'58" | 00:25'41" |
| 5 | 06'05" | 00:31'46" |
| 6 | 08'16" | 00:40'02" |
| 7 | 06'05" | 00:46'07" |
| 8 | 08'07" | 00:54'14" |
| 8.7 | 08'27" | 01:00'30" |
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