10.0 km | 01:10:47 | 07:03/km日期: 2018-06-28 18:47 - 地點: 台中市南區 - 天氣: 熱 - 平均心率: 147 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'52" / 06'43" / 07'00" / 06'53" / 07'03" / 06'52" / 07'07" / 07'05" / 07'38" / 07'18" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'37" (+00'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'17" (+00'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'04" | 44 / 10044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
209.99 km 
HOKA ARAHI 2 WIDE hi 1019278PVIN 累積 :
317.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'43" | 00:13'35" |
| 3 | 07'00" | 00:20'35" |
| 4 | 06'53" | 00:27'28" |
| 5 | 07'03" | 00:34'31" |
| 6 | 06'52" | 00:41'23" |
| 7 | 07'07" | 00:48'30" |
| 8 | 07'05" | 00:55'35" |
| 9 | 07'38" | 01:03'13" |
| 10 | 07'18" | 01:10'31" |
| 10.0 | 05'59" | 01:10'47" |
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