蔡孟君（熊慢） 2018/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

蔡孟君（熊慢）台中
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蔡孟君（熊慢）

5.3 km | 01:19:39 | 15:00/km

日期: 2018-06-28 18:25 - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 14'45" / 05'04" / 10'04" / 12'45" / 13'00" / 15'54" / 22'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'32"

(14'32")

14'35" (+07'05")

996 / 996

2

15'21"

(29'53")

07'30"

2042 / 3039

3

12'45"

(42'38")

13'15" (+05'45")

962 / 4001

4

14'26"

(57'04")

13'14" (+05'44")

1090 / 5091

5

15'54"

(01:12'58")

16'03" (+08'33")

990 / 6082

6月累積里程 : 95.94 km

NEW BALANCE 680V3 累積 : 2827.8 km

Android - samsung SM-J330G 上傳 | 6 years ago

許汯濬(B.R熊慢家族), 仙風道骨和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'45"	00:14'45"
2	05'04"	00:19'49"
3	10'04"	00:29'53"
4	12'45"	00:42'38"
5	13'00"	00:55'38"
6	15'54"	01:11'32"
5.3	-9'-58"	01:18'25"

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