309212_Bryan Lai 2018/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

309212_Bryan Lai 台中
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309212_Bryan Lai

5.0 km | 00:33:02 | 06:36/km

日期: 2018-07-02 23:11 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'37" / 06'35" / 05'54" / 06'54" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'37"

(06'37")

06'33" (+00'34")

1009 / 1009

2

06'35"

(13'12")

06'33" (+00'34")

1004 / 2013

3

06'21"

(19'33")

05'59"

1059 / 3072

4

07'02"

(26'35")

06'58" (+00'59")

1008 / 4081

5

06'14"

(32'49")

07'14" (+01'15")

860 / 4941

台中

309212_Bryan Lai

·

7月累積里程 : 30.27 km

Android - Sony G8142 上傳 | 6 years ago

614151_Tim_Chang 和 315849_Mike Hsiao 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'35"	00:13'12"
3	05'54"	00:19'06"
4	06'54"	00:26'00"
4.8	08'06"	00:32'49"

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