4.8 km | 00:57:14 | 12:02/km日期: 2018-06-17 16:38 - 平均心率: 96 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'27" / 10'40" / 11'21" / 11'37" / 15'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'02" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'20" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'36" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'22" (+04'42") | 751 / 4751 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
50.11 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
502.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 10'40" | 00:16'07" |
| 3 | 11'21" | 00:27'28" |
| 4 | 11'37" | 00:39'05" |
| 4.8 | 15'22" | 00:50'39" |
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