6.2 km | 00:32:59 | 05:20/km日期: 2018-07-03 21:46 - 平均心率: 152 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 05'19" / 08'57" / 05'24" / 05'25" / 05'32" / 05'19" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'17" | 168 / 6168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 20.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 08'57" | 00:14'16" |
| 3 | 05'24" | 00:19'40" |
| 4 | 05'25" | 00:25'05" |
| 5 | 05'32" | 00:30'37" |
| 6 | 05'19" | 00:35'56" |
| 6.2 | 04'15" | 00:36'39" |
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