5.2 km | 01:04:13 | 12:20/km日期: 2018-06-26 16:59 - 平均心率: 108 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 13'59" / 11'57" / 18'15" / 11'03" / 33'20" / 12'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'59" (+02'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'49" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'07" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'48" (+02'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'05" (+01'03") | 200 / 5200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 85.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'59" | 00:13'59" |
| 2 | 11'57" | 00:25'56" |
| 3 | 18'15" | 00:44'11" |
| 4 | 11'03" | 00:55'14" |
| 5 | 33'20" | 01:28'34" |
| 5.2 | 12'08" | 01:31'00" |
留言 
