🎉Jerry 🎆 2018/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

🎉Jerry 🎆 桃園
ID 263978

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3.3 km | 00:48:45 | 14:54/km

日期: 2018-06-23 07:29 - 地點: FCU - 天氣: 艷陽天 - 卡路里: 208 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 16'03" / 12'19" / 15'12" / 18'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'22"

(16'22")

15'40" (+03'14")

1043 / 1043

2

12'28"

(28'50")

12'26"

1002 / 2046

3

15'16"

(44'06")

15'07" (+02'41")

1009 / 3056

4

04'29"

(48'35")

17'10" (+04'44")

261 / 3317

桃園

🎉Jerry 🎆

·

人生中第一次有記錄的1000公里。
一步一步一里一里的累積。中山,中正,中興,中央,東海,逢甲,中原,都有著我深刻的回憶。跑的目的是什麼？減重嗎？練速度嗎？為健康嗎？好像都不完全是。為健康,為減重,重訓或許是更好的運動。坐在學思園裡,靜靜地傾聽內心的聲音。
跑的目的..............其實很單純 ^_^~~~

6月累積里程 : 126.93 km

Reebok Astroride Forever 累積 : 1264.3 km

Android - LGE LG-H870DS 上傳 | 6 years ago

blue, Maggie Maggie 和其他 13 人說推

·

觀看另 5 則留言

Wade 有1K就有2K,值得慶祝,下週來個下午茶吧^^

2018-06-23 23:50 ·

Maggie Maggie ^_^

2018-06-26 16:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'03"	00:16'03"
2	12'19"	00:28'22"
3	15'12"	00:43'34"
3.3	18'34"	00:48'35"

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