2.7 km | 00:10:56 | 04:02/km日期: 2018-06-21 20:29 - 平均心率: 132 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 43'08" / 54'55" / 45'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'36" (+00'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 03'31" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'23" (+01'52") | 703 / 2703 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
182.44 km 母子🐊 🐊Y拖三代 小藍 累積 :
631.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 43'08" | 00:43'08" |
2 | 54'55" | 01:38'03" |
2.7 | 44'45" | 02:09'33" |