6.6 km | 00:46:09 | 07:01/km日期: 2018-07-04 06:14 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'39" / 06'58" / 06'52" / 06'50" / 07'10" / 06'49" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" | 570 / 6570 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 28.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 06'58" | 00:14'37" |
| 3 | 06'52" | 00:21'29" |
| 4 | 06'50" | 00:28'19" |
| 5 | 07'10" | 00:35'29" |
| 6 | 06'49" | 00:42'18" |
| 6.6 | 06'46" | 00:46'10" |
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