11.0 km | 01:03:40 | 05:46/km日期: 2018-06-22 18:34 - 平均心率: 142 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'19" / 06'25" / 06'19" / 06'12" / 05'53" / 05'37" / 04'43" / 06'05" / 05'24" / 04'55" / 05'37" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+01'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'54" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'37" (+00'55") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'26" (+01'44") | 28 / 11028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 155.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'25" | 00:12'44" |
| 3 | 06'19" | 00:19'03" |
| 4 | 06'12" | 00:25'15" |
| 5 | 05'53" | 00:31'08" |
| 6 | 05'37" | 00:36'45" |
| 7 | 04'43" | 00:41'28" |
| 8 | 06'05" | 00:47'33" |
| 9 | 05'24" | 00:52'57" |
| 10 | 04'55" | 00:57'52" |
| 11 | 05'37" | 01:03'29" |
| 11.0 | 05'53" | 01:03'39" |
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