11.3 km | 01:02:10 | 05:29/km日期: 2018-06-21 06:03 - 平均心率: 146 - 卡路里: 804 Cal - 總步數: 9914 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'28" / 05'36" / 05'40" / 05'30" / 05'32" / 05'31" / 05'25" / 05'42" / 05'31" / 05'24" / 05'18" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'12") | 1000 / 1000 | 158 / 115 |
| 2 | | 05'33" (+00'18") | 1006 / 2006 | 160 / 112 |
| 3 | | 05'37" (+00'22") | 1005 / 3012 | 159 / 111 |
| 4 | | 05'30" (+00'15") | 1008 / 4021 | 159 / 113 |
| 5 | | 05'26" (+00'11") | 1003 / 5024 | 160 / 114 |
| 6 | | 05'31" (+00'16") | 1007 / 6032 | 160 / 112 |
| 7 | | 05'22" (+00'07") | 1005 / 7037 | 160 / 116 |
| 8 | | 05'38" (+00'23") | 1002 / 8040 | 156 / 113 |
| 9 | | 05'29" (+00'14") | 1008 / 9048 | 159 / 113 |
| 10 | | 05'22" (+00'07") | 1007 / 10056 | 159 / 116 |
| 11 | | 05'15" | 1005 / 11062 | 159 / 119 |
| 12 | | 04'59" | 316 / 11379 | 156 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 323.18 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'36" | 00:11'04" |
| 3 | 05'40" | 00:16'44" |
| 4 | 05'30" | 00:22'14" |
| 5 | 05'32" | 00:27'46" |
| 6 | 05'31" | 00:33'17" |
| 7 | 05'25" | 00:38'42" |
| 8 | 05'42" | 00:44'24" |
| 9 | 05'31" | 00:49'55" |
| 10 | 05'24" | 00:55'19" |
| 11 | 05'18" | 01:00'37" |
| 11.3 | 05'09" | 01:02'15" |
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