4.2 km | 00:21:18 | 05:02/km日期: 2018-06-20 05:49 - 平均心率: 142 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 03'45" / 05'30" / 05'32" / 05'39" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'45" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 31'14" (+27'34") | 64 / 1064 |
| 3 | | 03'40" | 1000 / 2064 |
| 4 | | 29'56" (+26'16") | 66 / 2130 |
| 5 | | 03'50" (+00'10") | 1000 / 3130 |
| 6 | | 29'18" (+25'38") | 68 / 3199 |
| 7 | | 03'57" (+00'17") | 1000 / 4199 |
| 8 | | 04'05" (+00'25") | 20 / 4219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
189.21 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1075.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'45" | 00:03'45" |
| 2 | 05'30" | 00:09'15" |
| 3 | 05'32" | 00:14'47" |
| 4 | 05'39" | 00:20'26" |
| 4.2 | 04'01" | 00:21'19" |
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