13.1 km | 01:13:04 | 05:35/km日期: 2018-06-20 19:49 - 平均心率: 138 - 卡路里: 930 Cal - 總步數: 11568 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'34" / 05'37" / 05'42" / 05'36" / 05'40" / 05'37" / 05'38" / 05'33" / 05'35" / 05'32" / 05'34" / 05'31" / 05'35" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'03") | 1009 / 1009 | 154 / 116 |
| 2 | | 05'33" (+00'04") | 1000 / 2010 | 156 / 115 |
| 3 | | 05'38" (+00'09") | 1007 / 3017 | 157 / 112 |
| 4 | | 05'36" (+00'07") | 1006 / 4023 | 157 / 113 |
| 5 | | 05'36" (+00'07") | 1008 / 5032 | 157 / 113 |
| 6 | | 05'35" (+00'06") | 1003 / 6035 | 159 / 112 |
| 7 | | 05'33" (+00'04") | 1000 / 7036 | 159 / 112 |
| 8 | | 05'33" (+00'04") | 1008 / 8044 | 159 / 113 |
| 9 | | 05'31" (+00'02") | 1003 / 9048 | 160 / 112 |
| 10 | | 05'32" (+00'03") | 1004 / 10052 | 159 / 113 |
| 11 | | 05'30" (+00'01") | 1004 / 11056 | 160 / 113 |
| 12 | | 05'29" | 1003 / 12060 | 158 / 114 |
| 13 | | 05'32" (+00'03") | 1004 / 13065 | 158 / 114 |
| 14 | | 04'58" | 80 / 13145 | 147 / 136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 323.18 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'37" | 00:11'11" |
| 3 | 05'42" | 00:16'53" |
| 4 | 05'36" | 00:22'29" |
| 5 | 05'40" | 00:28'09" |
| 6 | 05'37" | 00:33'46" |
| 7 | 05'38" | 00:39'24" |
| 8 | 05'33" | 00:44'57" |
| 9 | 05'35" | 00:50'32" |
| 10 | 05'32" | 00:56'04" |
| 11 | 05'34" | 01:01'38" |
| 12 | 05'31" | 01:07'09" |
| 13 | 05'35" | 01:12'44" |
| 13.1 | 05'36" | 01:13'11" |
展開計圈分析
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