7.1 km | 00:47:43 | 06:44/km日期: 2018-06-23 06:16 - 平均心率: 140 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'56" / 07'06" / 06'54" / 06'52" / 06'51" / 06'44" / 05'56" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" | 73 / 7073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
73.05 km 
Mizuno Wave Rider 21 累積 :
1256.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'06" | 00:14'02" |
| 3 | 06'54" | 00:20'56" |
| 4 | 06'52" | 00:27'48" |
| 5 | 06'51" | 00:34'39" |
| 6 | 06'44" | 00:41'23" |
| 7 | 05'56" | 00:47'19" |
| 7.1 | 05'12" | 00:47'42" |
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