11.0 km | 01:18:51 | 07:09/km日期: 2018-06-17 05:12 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'09" / 06'22" / 06'24" / 06'31" / 07'26" / 07'20" / 07'39" / 07'25" / 07'30" / 07'34" / 07'23" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'39" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" (+01'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'30" (+01'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'34" (+01'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'23" (+01'02") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'31" (+01'10") | 19 / 11019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
87.81 km 
adidas edge lux 累積 :
421.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'22" | 00:13'31" |
| 3 | 06'24" | 00:19'55" |
| 4 | 06'31" | 00:26'26" |
| 5 | 07'26" | 00:33'52" |
| 6 | 07'20" | 00:41'12" |
| 7 | 07'39" | 00:48'51" |
| 8 | 07'25" | 00:56'16" |
| 9 | 07'30" | 01:03'46" |
| 10 | 07'34" | 01:11'20" |
| 11 | 07'23" | 01:18'43" |
| 11.0 | 09'16" | 01:18'54" |
展開計圈分析
留言 
