11.3 km | 01:01:15 | 05:25/km日期: 2018-06-16 06:01 - 平均心率: 144 - 卡路里: 802 Cal - 總步數: 9735 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'27" / 05'24" / 05'22" / 05'31" / 05'32" / 05'30" / 05'25" / 05'24" / 05'29" / 05'28" / 05'18" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'07") | 1002 / 1002 | 157 / 117 |
| 2 | | 05'23" (+00'04") | 1000 / 2003 | 159 / 116 |
| 3 | | 05'20" (+00'01") | 1002 / 3006 | 160 / 116 |
| 4 | | 05'30" (+00'11") | 1000 / 4006 | 157 / 114 |
| 5 | | 05'30" (+00'11") | 1002 / 5009 | 158 / 114 |
| 6 | | 05'29" (+00'10") | 1001 / 6011 | 158 / 114 |
| 7 | | 05'23" (+00'04") | 1000 / 7012 | 159 / 116 |
| 8 | | 05'26" (+00'07") | 1001 / 8014 | 158 / 115 |
| 9 | | 05'25" (+00'06") | 1007 / 9021 | 159 / 115 |
| 10 | | 05'24" (+00'05") | 1000 / 10021 | 159 / 116 |
| 11 | | 05'19" | 1001 / 11023 | 159 / 117 |
| 12 | | 05'02" | 287 / 11311 | 158 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 323.18 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'24" | 00:10'51" |
| 3 | 05'22" | 00:16'13" |
| 4 | 05'31" | 00:21'44" |
| 5 | 05'32" | 00:27'16" |
| 6 | 05'30" | 00:32'46" |
| 7 | 05'25" | 00:38'11" |
| 8 | 05'24" | 00:43'35" |
| 9 | 05'29" | 00:49'04" |
| 10 | 05'28" | 00:54'32" |
| 11 | 05'18" | 00:59'50" |
| 11.3 | 05'12" | 01:01'20" |
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