5.3 km | 00:35:44 | 06:45/km日期: 2018-06-21 20:08 - 平均心率: 132 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'34" / 04'34" / 05'03" / 06'49" / 09'41" / 13'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+02'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'40" (+05'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'39" (+09'06") | 285 / 5285 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 52.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'34" | 00:09'08" |
| 3 | 05'03" | 00:14'11" |
| 4 | 06'49" | 00:21'00" |
| 5 | 09'41" | 00:30'41" |
| 5.3 | 13'40" | 00:34'35" |
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