12.3 km | 01:06:01 | 05:20/km日期: 2018-06-16 12:21 - 地點: 水上後壁 - 天氣: 陰快下雨 - 平均心率: 60 - 卡路里: 666 Cal - 總步數: 12322 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'31" / 05'06" / 05'02" / 05'03" / 05'06" / 04'53" / 05'49" / 06'41" / 05'12" / 05'09" / 05'17" / 05'21" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" | 5008 / 5008 | 183 / 105 |
| 2 | | 05'33" (+00'24") | 5003 / 10012 | 188 / 95 |
| 3 | | 05'16" (+00'07") | 2342 / 12354 | 188 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
155.41 km 
asics TJL424 LYTERACER RS3 累積 :
1319.8 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'06" | 00:10'37" |
| 3 | 05'02" | 00:15'39" |
| 4 | 05'03" | 00:20'42" |
| 5 | 05'06" | 00:25'48" |
| 6 | 04'53" | 00:30'41" |
| 7 | 05'49" | 00:36'30" |
| 8 | 06'41" | 00:43'11" |
| 9 | 05'12" | 00:48'23" |
| 10 | 05'09" | 00:53'32" |
| 11 | 05'17" | 00:58'49" |
| 12 | 05'21" | 01:04'10" |
| 12.3 | 05'24" | 01:06'01" |
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