2.0 km | 00:14:32 | 07:15/km日期: 2018-06-19 07:12 - 平均心率: 124 - 卡路里: 113 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'20" / 07'09" / 12'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'20" (+00'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'09" | 1000 / 2000 |
3 | | 12'14" (+05'05") | 4 / 2004 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
最大心率為154 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 46.57 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'20" | 00:07'20" |
2 | 07'09" | 00:14'29" |
2.0 | 12'02" | 00:14'32" |