10.0 km | 00:56:52 | 05:39/km日期: 2018-06-15 20:21 - 平均心率: 156 - 卡路里: 713 Cal - 總步數: 9068 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'45" / 05'36" / 05'40" / 05'46" / 05'37" / 05'37" / 05'42" / 05'35" / 05'39" / 05'46" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'14") | 1003 / 1003 | 157 / 111 |
| 2 | | 05'36" (+00'07") | 1008 / 2012 | 158 / 112 |
| 3 | | 05'36" (+00'07") | 1008 / 3020 | 160 / 111 |
| 4 | | 05'41" (+00'12") | 1003 / 4024 | 159 / 110 |
| 5 | | 05'36" (+00'07") | 1007 / 5032 | 160 / 111 |
| 6 | | 05'35" (+00'06") | 1003 / 6035 | 159 / 111 |
| 7 | | 05'45" (+00'16") | 1002 / 7038 | 161 / 107 |
| 8 | | 05'29" | 1001 / 8040 | 160 / 113 |
| 9 | | 05'37" (+00'08") | 1002 / 9042 | 159 / 111 |
| 10 | | 05'43" (+00'14") | 1007 / 10049 | 158 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 323.18 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'36" | 00:11'21" |
| 3 | 05'40" | 00:17'01" |
| 4 | 05'46" | 00:22'47" |
| 5 | 05'37" | 00:28'24" |
| 6 | 05'37" | 00:34'01" |
| 7 | 05'42" | 00:39'43" |
| 8 | 05'35" | 00:45'18" |
| 9 | 05'39" | 00:50'57" |
| 10 | 05'46" | 00:56'43" |
| 10.0 | 06'28" | 00:56'57" |
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